La llegada del fenómeno de El Niño puede aumentar las lluvias, la humedad, el agua acumulada y el riesgo de contaminación de alimentos o fuentes de agua. Estas condiciones pueden favorecer problemas gastrointestinales, enfermedades transmitidas por mosquitos y complicaciones en personas que ya viven con enfermedades crónicas. La prevención comienza antes de presentar síntomas.
Prevención de parásitos y enfermedades gastrointestinales
El consumo de agua o alimentos contaminados puede causar diarrea, dolor abdominal, náuseas, deshidratación y algunas infecciones parasitarias. La valoración médica permite revisar los síntomas y definir si se requieren exámenes de laboratorio.
- Consumir agua segura.
- Lavar correctamente frutas y verduras.
- Mantener una adecuada higiene de manos y alimentos.
- Consultar ante síntomas digestivos persistentes o intensos.
- Evitar la automedicación y los antiparasitarios sin indicación médica.
Mantén bajo control las enfermedades crónicas
Las personas con hipertensión, diabetes, enfermedad renal o afecciones cardiovasculares deben procurar la continuidad de sus controles médicos, especialmente durante temporadas de lluvias o emergencias. Un seguimiento oportuno ayuda a identificar cambios y evitar interrupciones innecesarias del tratamiento indicado.
- Control de presión arterial.
- Medición de glucosa según indicación médica.
- Evaluación médica general.
- Exámenes de función renal cuando correspondan.
- Revisión del tratamiento y planificación de controles.
Prevención de enfermedades transmitidas por mosquitos
El agua acumulada puede favorecer la reproducción de mosquitos. Eliminar recipientes con agua estancada, mantener los espacios limpios y utilizar las medidas de protección recomendadas ayuda a disminuir el riesgo.
- Eliminar o cubrir recipientes que acumulen agua.
- Usar repelente y protección física cuando corresponda.
- Consultar si aparece fiebre, dolor intenso de cabeza, dolor muscular, sarpullido o malestar general.
- Evitar automedicarse ante una sospecha de dengue.
Atención ante enfermedades respiratorias
La humedad, los cambios de temperatura y la presencia de moho pueden agravar alergias, tos y otras molestias respiratorias. Los niños, adultos mayores y personas con enfermedades preexistentes requieren mayor vigilancia. Si existe dificultad para respirar o un empeoramiento rápido, se debe buscar atención médica inmediata.
¿Quiénes necesitan mayor prevención?
La preparación familiar debe considerar especialmente a quienes pueden presentar complicaciones con mayor facilidad.
- Niños y adultos mayores.
- Mujeres embarazadas.
- Personas con hipertensión o diabetes.
- Pacientes con enfermedad renal o cardiovascular.
- Personas con síntomas digestivos o respiratorios frecuentes.
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Este contenido es orientativo y no sustituye una valoración médica ni un diagnóstico profesional. Ante síntomas intensos, persistentes o señales de alarma, busque atención médica.